恋愛依存症を克服する本当の方法
恋愛依存症克服をするためには、どのようなことをすれば良いのでしょうか。
よく言われるのは、自分に自信を持つことが恋愛依存症克服をする方法だということです。
恋愛依存症は、自分に自信がないので、お相手に従ってしまう、お相手の言いなりになってしまう、お相手と別れるのを恐れる、という心理状態になるらしいのです。
そして、恋愛依存症になった人に共通している自信の無さは、小さい頃に親からの愛情を充分に受け取っていないことが原因だとか。
近頃、幼児虐待という言葉をよく耳にしますが、この幼児虐待も、親から頃虐待を受けていた子供が親になったとき、自分の子どもに虐待するケースが多いと聞きます。
恋愛依存症にしても、幼児虐待にしても、自分が小さい頃に育った環境によるところが大きいのでしょう。
しかし、大人になった今、子供に戻って人生をやりなおすことはできませんから、できることを少しずつクリアしていって、恋愛依存症を克服して欲しいと思います。
恋愛依存症と同じ依存症であるアルコール依存症や、薬物依存症も、長い年月をかけて克服していきます。
依存症は、恋愛依存症もそうですが、依存している物を絶たなければいけないと充分にわかっているのだけれど、心のコントロールが聞かずに、依存し続けてしまいます。
アルコール依存症や薬物依存症の場合は、依存症の人たちが集まって作っている話し合いの場などがあります。
恋愛依存症も、セラピストに相談してみると良いかも知れません。
また、インターネット上には、セラピストが開いている恋愛依存症克服のためのサイトがありますから、そちらを参考にしてみると良いと思います。
恋愛依存症も含め、依存症であるという自覚がある方は、まだ良いでしょう。
しかし、恋愛依存症も含め、依存症であるという自覚が無い方のほうが、問題は深刻です。
自覚が無い方は、依存度がどんどん高くなって、自分と自分を取り巻く状況が、とことん落ちるところまで落ちない限り、自分が恋愛依存症であることを認識できないそうです。
特に薬物依存症の場合は、依存度が高くなり、周囲の人に危害を加えて、初めて、カウンセリングを受けることを考えるのだとか。
恋愛依存症も、自分を傷つけるばかりでなく、付き合っているお相手も傷つける場合があります。
恋愛依存症克服の重大ポイントは、一人で悩まずに、誰か相談できる人を早くに見つけることなのかも知れません。
インターネットなら匿名で相談することもできますから、もしも、自分が恋愛依存症かも知れないと思ったら、それを克服するために、ぜひ活用してみてください。
